苦夏难捱，本年尤其，暑气沸腾，又受灾疫影响，周遭尽是些不大好的消息，让本就烦闷的心添了几分烈日的焦灼。想起之前读过的一句话，“心田不刮风，便是好日子。”不管这个炎天怎样溽热难耐，心生燥意，人总要学会怎样应对这无常的一样平常。
自古以来，茶，不光是中国人解渴的康健饮品，更是一剂随手可得的精力食粮。心中无事时，泡一壶茶，这是闲情的消遣；心中有事时，煮一壶茶，那是不慌的安定。纵然这个炎天与以往不一样，我们依然可以借着一壶清茶，从这无常中，得到一份康健，觅得一份清欢，享得一份安然。
茶，炎炎夏季里的康健饮品
《周易》有言：“夏属火，对应五脏之心”。夏季炎炎，易让人烦躁，心气不平，因此盛夏重在养心，尤其三伏天气，闷热难耐，更需留意身心安养。
盛夏期间，容易出汗，导致体内盐分和水分流失，因此要多补水。而茶水中含有大量维生素和矿物质元素，常会让人以为品茗比喝水解渴，若以为口渴，泡一杯绿茶，最符合不外了。绿茶虽解渴、败火，但性凉。若脾胃不好，发起喝红茶、老白茶、黑茶等性温的茶。
夏季应喝温热的茶，紧张是由于热茶中的咖啡碱、可可碱、茶碱和芳香物质，有利于对体温中枢举行调控，人喝了热茶之后，可以促进汗液排挤，散发热量，进而到达防备中暑的效果。
茶，烦燥盛夏里的半晌清欢
唐代墨客钱起写过一首在盛夏时分，与友品茗畅聊的诗，题为《与赵莒茶宴》：
竹下忘言对紫茶，全胜羽客醉流霞。
尘心洗纵情难尽，一树蝉声片影斜。
于一片沉寂翠竹之下，与友对饮紫笋茶，茶味醇厚赛过流霞仙酒。醉心饮茶，洗净尘心，涤荡世俗，身心愉悦，在蝉鸣声中饮茶到夕阳西下，才算纵情。古人的风雅总是让民气生悸动。
林清玄说，今世社会，要找清欢，一日比一日难了。但快节奏的生存频率和高勾引的今世社会，并不能成为让我们阔别生存，阔别心田的捏词。生存，应该是有滋有味的，就像品茶一样。
鲁迅老师在散文《品茗》中说到，“有好茶喝，会喝好茶，是一种‘清福’。不外要享这“清福”，起首就须有工夫，其次是练习出来的特别的感觉。”老师所言那种特别的感觉里，便有清欢这一味吧。
这个炎天，偷得浮生半日闲，煮一壶清茶，邀知己二三，泛论痛饮，便可从这半晌的清欢里，洗去积埋已久的尘土，还心田一片清朗。
茶，世事无常里的一处安然
想起好久从前的一首歌，内里有两句歌词是如许写的，“我想去桂林呀我想去桂林，但是偶尔间的时间我却没有钱，我想去桂林呀我想去桂林，但是有了钱的时间我却没时间。”
今世社会，大家戚戚于贫贱、汲汲于富贵，恐怕一停步，所在的位置被人挤占了去，所应得的劳绩被人瓜分了去。殊不知，人已被物欲所役使，被无常所裹挟。生而为人，总要学会从这世事无常里寻得一处安然，抚慰这颗无处安放的灵魂。
茶，人间草木，嫩绿的芽片里蕴含着一个绵邈的天下，给予人精力的供养。品茶，如品人生，一沉一浮之间，是历经风尘之后可以栖息的心境，是看破繁华后所要寻的一处安然。
盛夏时节，静饮清茶，最是贵重。一盏清茶，一本闲书，看人间的繁华穿过风，沐过雨，便是这个夏季最大的慰藉。
听凭这个天下怎样纷乱，愿你有忙有闲，有茶相伴，有茶可依，从茶中，品茶味绵长，观人生安闲。
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