心宽，病自退；心悦，路自通；心平，运自好。
我们总说生活苦，日子难，其实真正困住我们的，不是生活本身，而是心中的困扰。
一位哲人曾说：“你的心态就是你真正的主人。”
人活着，就活一颗心，心是我们的本，是我们的根。
心若有光，好运自会来，心若黑暗，做什么都不顺。
唯有一个美意态，才能将生活的苦，化为前行的力量，一起向阳。
放宽解态，身体就好了
俗话说：“相由心生，病从心起。”
我们的心就像一个容器，装得烦恼太多，思绪就会紊乱，心一旦有了负重，就会生出心病。
心病一生，则身病百出。因而，想要阔别疾病，就要先学会放宽本身的心态。
众所周知的《红楼梦》中，有如许一个小细节。
一日，周瑞家的给贾府送宫花，本来只是抄便道走，不分高低贵贱，恰好最后才给黛玉送去。
不想黛玉却问道：“这是单送我一个人的，还是別的姑娘都有？”
可见，黛玉的心中容不下一点别人的怠慢，连细枝末节都放在心上。
也正因她事事计较，时时在意，才常年疾病缠身，久治不愈。
人一旦有了心病，身体就注定会遭受病痛的折磨。
过于计较得失的人生，只会被命运所扬弃。
有句话说得好：“若不是心宽似海，哪来人生风平浪静。”
人这一辈子，有多少计较，就有多少心病，有多少宽容，就有多少快乐。
很多事，放下便无事，心思越简朴，身体就越健康。
以是说，养心便是最好的养生，心宽，病自退，心安，身自安。
调治心态，变乱就顺了
曾经有一位女性患者，身患疾病，又因为受伤很难止血，住院后的各项指标不停不容乐观。
但她依然保持着乐观的心态，时常告诉本身：“我很好，我马上就会好起来了！”
厥后，她的身体真的全愈了。
为什么好的心态能有云云大的力量呢？
原来，根据调查发现，积极向上的心态能促进内分泌，使身体达到最佳的平衡状态。
当内分泌处于平衡，我们的精力状态就会变得更加饱满。
人们常说：“化疗不如药疗，药疗不如食疗，食疗不如心疗。”
吃再多的保健品，都比不上一个健康的美意态。
以是，事无优劣，只有把我们的心态调治好了，才能坦然地去面对齐备。
近代书圣于右任先生，一生受苦受难，坚苦卓绝，但无论人生的境遇怎样，他都是一副气定神闲的姿态。
而他的法门，正是实时调治本身的心态。
在他的家中，挂着一副如许的对联来提醒本身：不思八九，常想一二，横批则是“快意”。
每当于右任想要发脾气，控制欠好感情时，就会看看这副对联，想想开心的事，心态立刻就平和了下来。
禅宗有句话：黑白憎爱世偏多，过细思量奈我何。
齐备烦恼的根源皆源于我们的内心，一念偏执，就是烦恼，一念释然，就是智慧。
人生总会经历崎岖与苦难，假如不能改变环境，那就要学着改变本身的内心。
一味地悲观度日，只会身陷此中，调治好本身的心态，生活才会充实而丰盈。
正所谓：物随心转，境由心造。只故意态好了，变乱才能顺心顺意。
稳住心态，福气就来了
人生如棋，到处是查验，步步是苦难，能不能迈的已往，全在心态。
古语有云：“临杀勿急，稳中取胜。”
很多时间，只有稳住心态，头脑苏醒的人，才会有福气的降临。
淮军创建初期，李鸿章曾向曾国藩保举了三个可用之才。
但曾国藩并没有立刻传唤他们，而是躲在一旁暗中观察。
半个时辰已往了，只见那三个人当中，有两个人已经耐不住性子，开始烦躁不安。
一个在东张西望，到处看屋内的摆设，另一个虽然老老实实地站在庭院，但表情不安，一脸厌烦的样子。
只有一个人，气定神闲，背负双手，望着远处的浮云一动不动。
曾国藩观察了一会，心中已然有了答案，他对李鸿章说道：“你推选的这三个个人，只有一个可成大器。”
李鸿章问道：“老师又是怎样得知的呢？”
曾国藩将髯毛一捻，笑着说道：“成大事的人，最重要的就是稳住心态，不慌不乱，这三人中只有一个心态平稳，未来肯定是栋梁之材。”
究竟也证明，曾国藩没有看错人，谁人被他看中之人，正是淮中名将刘铭传。
一件事，是福是祸，关键在于能不能稳住本身的心态，清静地去面对齐备。
《道德经》说：“静为躁君。”
遇事最有水平的解决办法，就是稳住心态。
你若慌乱，变乱只会更糟，你若平心静气，那么齐备困难自会迎刃而解，本身的福气也会越来越深。
真正成熟而稳重的人，从来都是泰山崩于前，面不改色，静而谋定。
人，只有稳住本身的心态，才会有深厚的福泽。
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人这一辈子，有一个美意态，就是生命最好的奉送。
心宽，病自退；心悦，路自通；心平，运自好。
心态改变性格，性格决定命运，一个人有什么样的心态，就会有什么样的人生。
心态的力量，是改变命运的力量，也是扭转人生的力量。
往后余生，把复杂的事看开点，把难过的事看淡点，把棘手的事看盘货，用豁达的心态过好每一天！
泉源：国学生活
编辑：杨利娅
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